宝宝是一家人的心头肉，含在口里怕化了，捧在手里怕摔了，家人都是关爱之极。现在的小宝宝都是娇贵之躯，懈怠不得。许多新生父母对还在肚子里的宝宝都照顾的无微不至，各种孕妈宝典，胎教手册……上到居住环境，下到饮水几分几毫。
说到饮水，对于饮食相对单一的婴儿来说，注意饮水健康相当必要。现在市场上也有许多针对婴儿的不同水质，如纯净水、矿泉水、矿物质水、煮沸的自来水等，那么，宝宝饮水有什么要求呢？哪些水质适合宝宝饮用呢？
通常来说，达到商业无菌标准的低矿物元素含量的天然水更适合宝宝饮用。（商业无菌指的是产品中不含有致病性微生物，也不含有在通常温度下能在其中繁殖的非致病性微生物。）
今年5月份的第十三届全国营养科学大会，来自德国镁研究学会前主席JürgenVormann教授表示，在欧洲人们几乎不会选择纯净水，同时欧洲主要国家均有完善的法律，针对婴幼儿等特殊人群的饮用水标准作出明确要求，比如须含有一定量的矿物元素且总矿物质含量不能太高，钠的含量不能高于20mg/L，有害物质含量应该更低，微生物要求更加严格等。
舒为群则认为，现在很多校园直饮水都是采用纯净化的方式，将影响儿童成长发育。“校园直饮水都是采用纯净化的方式，去除了水中的全部矿物质，这将对儿童身高、牙齿带来了十分不利的影响。对饮用水的处理需要从安全和健康两方面考虑，对于长期饮用的水，需要保留一定量的矿物元素。”
在婴儿饮用水领域，曾经美国FDA食品法规规定：婴儿瓶装水应加热杀菌，满足商业无菌要求；英国卫生局推荐使用符合商业无菌的瓶装水喂养婴儿。但是目前我国已有的瓶装饮用水标准均未采用商业无菌标准，也没有单独考虑婴幼儿饮用标准问题。所以，妈妈在选择婴儿用水时，也要尽量选择产自全程无菌罐装生产线并可直接饮用的婴幼儿专用水，在用容器盛装此类婴幼儿水时，也要考虑对容器进行彻底清洗和消毒。
同健康的成年人相比，宝宝的肾脏系统更容易受到高含量矿物质摄入量的有害影响，因此不论冲泡配方奶粉还是直接饮用，都以低矿化度的水为宜。其次，矿化度又不能太低。
此外，再来分析下常见的水哪种更适合宝宝饮用？
纯净水：纯净水健康无菌，但是缺少相应的矿物质，不适合宝宝长期饮用。
矿物质水：这正是宝宝们所需的，但是矿物质水一般以城市自来水为原水，经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成，其所含的矿物质是人工添加的，并非天然。
矿泉水：目前市面上大部分矿泉水的矿物盐含量偏高，尤其钠含量普遍较高，有的甚至高于200mg/L，远远高于适于婴儿的量。
自来水：我国幅员辽阔，各地水质均不相同，单纯经过煮沸的自来水是没法改变硬度的，如果硬度较高，同样不适合小宝宝饮用，也不适合大人。如果当地水质不错，自来水矿物质含量符合婴幼儿需求，煮沸后给宝宝饮用也是合适的。
针对水质较差的地区，可以用净水器净化水质之后，进行饮用，再加上现在净水器种类多，可以针对不用家庭不同情况定制适合的净水器，给宝宝一个更加健康的饮水环境。
现在净水器大多都有双模双水功能，一方面出纯水，一方面出含有矿物质的水，并带有加热、制冷、保温等功能，对家有小宝的家庭来说使用方便也快捷，是个不错的选择。
另外，对于0-6个月的小宝宝，中国营养学会建议采用母乳喂养，宝宝每日所需水分可从母乳中摄入。
总之，对于小宝宝来说，饮用水一定在保证安全卫生的基础上，充分考虑到宝宝的发育特点，按需、按量、科学地为宝宝选择，给宝宝成长带来更多健康保障。
